最近江南梅雨季.所以进行户外运动遇到了不少麻烦.对于我这种常年户外运动的人来说无疑是件很遗憾很愤怒的事.

于是呼我现在就在家里听听小曲玩玩电脑,吃香的喝辣的,躺躺..

经过这么多年的锻炼,我觉得我长大了.我觉得我现在完全是一个很均码的人.但是有的时候人家说你很瘦的时候我就非常愤怒.我怎么能跟你们一样呢?!我丫是运动员呀.放眼看一看,其实瘦的姑娘是很多的.但是医生对我说,那些人是骨架小,却没肌肉,包围着的只是脂肪,看着瘦,其实相对来说是胖的.而且是松的.虽然看起来是很纤细的.现在是没问题,以后浑身都会挎下来.其实我是很害怕的,所以我经常锻炼去.跟妇女她们爬山,你别看她们很胖,体能很好的,多亏了她们,中学运动会的时候我一直都是跑最长的并给学校争光.

我记得我小学6年级的时候有140CM,50斤,后来不知道哪个医生说我有毛病,后来我妈妈就带我去看病了.医生说,我发育不良.体型微小,不正常.我是很难受的,那时没什么瘦身概念.后来我就开始锻炼身体了.哪怕是上学期间,我也每天都去爬山,假期就去游泳馆游泳.经常参加类似瘦人要想胖的夏令营(仅限初中时代)高中忙了,但是爬山游泳早就已经上瘾了.偶尔去看医生,那男的经常说不要锻炼过度.所幸我没到那份上.

有时候在学校,同学特别不喜欢跟我拼桌吃饭.为什么呢?最直接的原因,她们小气,再是为什么呢?人家吃一两饭,我要吃三两饭.菜也是我抓得最多.一顿没肉我要发疯的.为什么呢?吃少了就跟不上我锻炼进度.不搞点锻炼流点汗我浑身发痒

所以各位女同胞不论你是胖的还瘦的,你千万要趁年轻搞点锻炼,不要怕肌肉长出来(你以为女人肌肉那么好练吗?)麦当娜的肌肉是令人羡慕的,但也不要锻炼过度.另外千万不要节食.我有个同学为了瘦身每顿一苹果加一牛奶,我看了直想哭.

总的来说,我们要抗衰老.我们要锻炼,才是真的美


我今天抽疯

[ 本帖最后由 凉皮○兔兔 于 2008-6-13 14:15 编辑 ]

恩！今天开始，每天饭前饭后骑车听MP3~减肥，FIGHT~~~~~~~~~~~~

ME TOO
只是我不锻炼

= =
咱很奇怪的就是……
为啥宅人个个骨瘦如柴，干物女都体态丰腴

咱打算暑假游泳去的~

引用:

原帖由 graceangel 于 2008-6-13 14:14 发表
恩！今天开始，每天饭前饭后骑车听MP3~减肥，FIGHT~~~~~~~~~~~~

你骑多少远呢?我骑车的话就绕西湖1圈半(风景好,只要不是黄金时段...).10公里多一圈.具体数据忘记.

只要环境不要太恶劣,骑车的心情是很愉快的

引用:

原帖由 ayuyu 于 2008-6-13 14:19 发表
ME TOO
只是我不锻炼

医生不叫你加强锻炼吗

经常锻炼好，不是我不想运动只是我是个大懒人

引用:

原帖由 saina 于 2008-6-13 14:39 发表
经常锻炼好，不是我不想运动只是我是个大懒人

如果你住兔兔隔壁.每天早上敲你门(连番轰炸) 拉你去山里

锻炼已经对我已经没有效果了
因为骨架大，没办法啊。。。

如果有MM陪着一起，我肯定每天都愿意运动

引用:

原帖由 06110429 于 2008-6-13 14:45 发表
锻炼已经对我已经没有效果了
因为骨架大，没办法啊。。。

估计您是锻炼了个把月,或许就10几天.

骨架大有什么,你锻炼2年.每天两小时以上.

包准你很精干很柔软很棒!

不得不说，日饭当中大部分都是宅男宅女

我只是不爱出门。。。但偶不宅。。。

我准备就在街上骑，曾经有骑自行车一个月瘦10斤过~所以才决定还是继续骑车

引用:

原帖由 晴天猪 于 2008-6-13 15:21 发表
不得不说，日饭当中大部分都是宅男宅女

我出门,就是为了锻炼...没有第2桩事情.
啥时候我也去约会约会?

引用:

原帖由 凉皮○兔兔 于 2008-6-13 15:16 发表



估计您是锻炼了个把月,或许就10几天.

骨架大有什么,你锻炼2年.每天两小时以上.

包准你很精干很柔软很棒!

偶小时候一直跑步的
所以那里比较健壮而已（= =||）
PS:学校运动会一直跑步第一的飘过。。。

引用:

原帖由 06110429 于 2008-6-13 15:26 发表

偶小时候一直跑步的
所以那里比较健壮而已（= =||）
PS:学校运动会一直跑步第一的飘过。。。

应该从中学时代开始,大学时代不能懈怠,工作了更加是了.终身锻炼才有效果呀.
到点了.今天去进修下蝶泳,我搞了几年碟泳还没会.因为腰部力量实在太弱.....

[ 本帖最后由 凉皮○兔兔 于 2008-6-13 15:35 编辑 ]

引用:

原帖由 凉皮○兔兔 于 2008-6-13 15:33 发表


应该从中学时代开始,大学时代不能懈怠,工作了更加是了.终身锻炼才有效果呀.
到点了.今天去进修下蝶泳,我搞了几年碟泳还没会.因为腰部力量实在太弱.....

囧。。。游泳，本来不会额~
但是学校一定要让学生过50米。。。
终于才过了，哦呵呵

引用:

原帖由 graceangel 于 2008-6-13 15:14 发表
恩！今天开始，每天饭前饭后骑车听MP3~减肥，FIGHT~~~~~~~~~~~~

同好啊

可以交流下,我骑的是ALEX MOULTON,不晓得亲骑什么捏,山地?

感觉速度上快点听起来也过瘾点

引用:

原帖由 saina 于 2008-6-13 14:50 发表
如果有MM陪着一起，我肯定每天都愿意运动

mm啊
那么姐姐可以伐啦

人家还有脂肪,我连脂肪都没,我去蹲墙角